บทความ
อาการนิ้วล็อค ไม่มีใครอยากเป็นเพราะนอกจากจะเจ็บปวดแล้วยังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกด้วย การป้องกันหรือการปฏิบัติตัวที่เลี่ยงความเสี่ยงในการเป็นนิ้วล็อค มักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดเสมอ แต่หากเรามีอาการเจ็บปวดจากอาการนิ้วล็อคแล้วและเราทราบวิธีในการรักษาและบรรเทาอาการบาดเจ็บย่อมเป็นการดีกว่าอย่างแน่นอน
เราอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ กลูโคซามีน กันมาบ้างแล้ว แต่อะไรบ้างที่เรายังไม่รู้หรือละเลยไป วันนี้เรามาดูกันก่อนที่จะเลือกทานเป็นอาหารเสริม ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ กลูโคซามีน กันก่อนค่ะ ในความเป็นจริงแล้ว กลูโคซามีนคือสารประกอบทางเคมีที่ร่างกายผลิตได้เองจากกลูโคส เพื่อใช้สร้างกระดูกอ่อน
ขึ้นชื่อว่าอาหารหากเลือกทานอย่างถูกต้องก็เหมือนเราทานยาดีๆ นี่เอง และเมื่อมีอาการเอ็นอักเสบ เราควรเลือกทานอาหารแบบไหนเพื่อช่วยลดการอักเสบ และดีต่อสุขภาพ เรามาดูกันค่ะว่า เราควรเลือกทานอาหารประเภทไหนเป็นพิเศษเพื่อลดอาการเอ็นอักเสบ
เมื่อมีภาวะข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นกับตัวเอง เราไม่ควรทำกิจกรรมที่เป็นการเพิ่มความรุนแรงของโรค สำหรับผู้ป่วยหรือผู้มีภาวะข้อเข่าเสื่อม ควรระมัดระวังในการทำกิจกรรมที่จะเพิ่มความเสี่ยงให้อาการข้อเข่าเสื่อมนั้นรุนแรงยิ่งขึ้น
อาการปวดเข่า เป็นปัญหาสำคัญอีกอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุ ซึ่งโดยปกติพออายุมากขึ้น การเคลื่อนไหวร่างกายก็ไม่กระฉับกระเฉงอยู่แล้ว และถ้ามีอาการปวดเข่าร่วมก็ทำให้การใช้ชีวิตลำบากเลยทีเดียว ผู้สูงอายุกับอาการปวดเข่าแทบจะแยกกันไม่ออกเลยทีเดียวนะคะ เนื่องจากพออายุมาขึ้น ผู้สูงอายุบางท่านมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
โรคข้อเข่าเสื่อม อันตรายที่ไม่ได้เป็นเฉพาะกับคนแก่เท่านั้น เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับโรคข้อเข่าเสื่อม สาเหตุและการรักษาที่คุณควรรู้เพื่อระวังตัว โรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเกิดจากกระดูกอ่อนที่คลุมบริเวณปลายข้อต่อของหัวเข่าเสื่อมภาพ
สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับอาการปวดเข่า แต่ไม่รู้จะรักษาอย่างไร เรามีคำแนะนำดีๆในรักษาอาการปวดเข่าด้วยตัวเองมาฝาก เรียกได้ว่าอาการปวดเข่านั้นสร้างความเจ็บปวดทรมานให้แก่หลายคนเป็นอย่างมาก ส่งผลกระทบถึงร่างกาย จิตใจและการดำเนินชีวิตต่างๆ
ทำความรู้จักโรค “นิ้วล็อค” โรคยอดนิยมที่สามารถพบได้ในคนทำงานพร้อมทั้งแนะนำรายละเอียดที่ควรรู้เกี่ยวกับโรคนิ้วล็อค เรียกได้ว่าเป็นโรคยอดฮิตของคนทำงานเลยทีเดียวสำหรับอาการนิ้วล็อค ที่สร้างความทรมานให้แก่ผู้ป่วย อีกทั้งยังมีผลกระทบต่อการทำงาน การใช้ชีวิต ส่งผลให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลไม่น้อย
สำหรับคนที่กำลังสงสัยถึงภาวะเอ็นอักเสบและอาการต่างๆ รวมไปถึงวิธีป้องกัน เรามีเคล็ดลับๆดีในการป้องกันภาวะเอ็นอักเสบมาแนะนำ สำหรับใครที่กำลังมีความกังวลและหาวิธีป้องกันเอ็นอักเสบ เรามีคำแนะนำดีๆมาบอกต่อ
หลายคนอาจจะสงสัยว่ากลูโคซามีนคืออะไร สำคัญและมีความจำเป็นอย่างไรกับโรคข้อเสื่อม เราจะพาคุณไปศึกษาและหาคำตอบเกี่ยวกับกลูโคซามีน ในปัจจุบันนี้ก็ได้มีแนวคิดเพื่อช่วยในการรักษาอาการข้อเสื่อมด้วยการนำกลูโคซามีน อันเป็นสารตั้งต้นในการสร้างองค์ประกอบของกระดูกอ่อน
สภาวะนิ้วล็อค เป็นอาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนที่ใช้มือในการทำงานอย่างหนักมาก อาการคือมีเจ็บและก็มีเสียงดัง ทำให้เอ็นไม่โก่งตัวออกเมื่องอนิ้ว แต่ว่าเมื่อมีการอักเสบเอ็นจะบวมและหนาตัว ทำให้รู้สึกเจ็บและเกิดอาการนิ้วล็อคตามมา โดยอาการนิ้วล็อคจะเกิดขึ้นเมื่อนิ้วใดนิ้วหนึ่งงอในขณะมือจะต้องออกแรงทำบางสิ่งบางอย่าง
เอ็นอักเสบ (Tendinitis) เป็นโรคที่พบมาก ก่อให้เกิดลักษณะของการเจ็บปวดรอบๆตำแหน่งของเอ็นที่เกิดการอักเสบขึ้น มักเป็นที่บริเวณศีรษะ ,ไหล่, ศอก ,ข้อหัวเข่า แต่ว่าก็บางทีอาจเกิดขึ้นที่รอบๆข้อสะโพก ข้อเท้า รวมทั้งข้อมือ ได้ด้วยเหมือนกัน
กลูโคซามีน (glucosamine) เป็นสารประกอบจำพวกน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่โดยปกติแล้วถูกผลิต ขึ้นในร่างกายของทุกคนอยู่แล้ว ทำให้กระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่น รวมทั้งสามารถรองรับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อได้ อีกทั้งยังส่งผลต้านการอักเสบได้จึงช่วยลดการอักเสบของข้อด้วย
ตอนนี้แม้ยังไม่อาจจะรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมให้หายสนิทได้ แต่ก็สามารถควบคุมอาการได้ โดยจุดหมายสำหรับในการรักษาเป็นช่วยทุเลาลักษณะของการปวด ช่วยทำให้ข้อทำงานได้ตามปกติหรือใกล้เคียงภาวะปกติมากที่สุด
ลักษณะของการปวดเข่าพบมากในคนที่มีน้ำหนักมากจนเกินไป รวมทั้งในผู้สูงอายุ เพราะในตอนที่เดินเข่าจะเป็นส่วนที่รับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย ถ้าหากอ้วนเกินไป น้ำหนักที่มากก็จะไปลงที่หัวเข่า ก็เลยทำให้เกิดการปวดเข่าได้
ผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดในการออกกำลังกาย เช่น มีปัญหาข้อเข่า หรือมีความเสี่ยงมากต่อการหกล้มบาดเจ็บ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาโรคข้อเสื่อมจะไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างที่เสื่อมไปแล้วให้กลับมาดีดังเดิม แต่การมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะช่วยแบ่งเบาแรงกระทำต่อข้อซึ่งเป็นการยืดอายุการใช้งานข้อได้
การฝังเข็มเป็นการรักษาโรคตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ซึ่งมีวิวัฒนาการและสืบทอดมาหลายพันปี ปัจจุบันองค์การอนามัยโลกให้การรับรองแล้วว่า การฝังเข็มเป็นการรักษาโรคที่ได้ผลอีกทางเลือกหนึ่ง
ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่พบในโรคข้อเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคข้อเข่าเสื่อม คือ น้ำหนักที่มากเกินไป อันเป็นผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเข่ามากขึ้น พอจะแบ่งผู้ป่วยเหล่านี้ออกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้
วิธีแก้ปัญหา เอ็นอักเสบ พื้นฐาน ก่อให้เกิดความเจ็บปวด บริเวณตำแหน่งของเส้นเอ็นที่เกิดอาการบาดเจ็บ อันเนื่องมาจากสาเหตุต่างๆ นาๆ
ปัญหานิ้วล็อคเป็นโรคที่ทุกคนต่างก็ต้องเคยเป็น แต่วันนี้เราจะหายจากโรคนี้ด้วยอาหารเสริมที่ทำมาจากธรรมชาติ
โรคข้อเสื่อมก็เป็นภาวะที่เกิดจากการทำงานของข้อล้มเหลว ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวก และก่อให้เกิดความเจ็บปวดตามมา โดยความผิดปกติอาจจะเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของข้อก่อน
เมื่อมีอาการ นิ้วล็อค สร้างความรำคาญกวนใจ เราสามารถบรรเทาอาการเหล่านั้นให้ลดน้อยลงได้จากหลายๆปัจจัย หนึ่งในนั้นคือการนวดบำบัด
สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหากับอาการ ปวดเข่า กวนใจ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ดีๆเพื่อนรักษาอาการดังกล่าวให้หายขาดกันสมุนไพร herb-industry
อาการปวดข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นกับเราได้เสมอแต่เราสามารถที่จะหยุดชะลออาการเล่านี้ได้ด้วยกลูโคซามีน แถมยังยับยั้งการทำงานของสารอักเสบได้หลายชนิด
โรคเอ็นอักเสบเป็นอาการที่ปวดบริเวณเส้นอักเสบและหลายๆคนก็คงไม่อยากจะเกิดเหตุการณ์เหล่านี้ ดังนั้นควรฟังทางนี้ เอ็นอักเสบถามหา...รีบแก้ด่วน!!
คุณมีความเสี่ยงต่อ โรคข้อเข่าเสื่อม มากเพียงใด หากปล่อยไว้นาน ถึงขั้นเดินไม่ได้ ระยะรุนแรงมากน้อยเท่าไหร่ และตัวคุณเองต้องรับรู้ถึงการรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อการดำเนินคุณภาพชีวิตได้ตามปกติ
ข้อเข่าเสื่อม เป็นสัญญาณอันตรายที่หลายคนไม่ทันทั้งตัว จนมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปแล้ว ทำให้การชีวิตประจำวันไม่ดี ดังนั้นเรามาให้ วันครอค ดูแลเข่าของเรากันเถอะ!
อาการ นิ้วล็อค ไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่คุณคิด เพียงแค่อาจทำให้คุณใช้ชีวิตลำบากและไม่สะดวกขึ้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไป เราสิ่งที่จะช่วยคุณทั้งหลายให้หายจากโรคนี้ได้
ปวดเข่า เป็นอะไรที่ทรมานมากสำหรับหลายคน เนื่องจากยากต่อการทำกิจกรรมต่างๆแล้ว ยังส่งผลให้การเดินลำบากอีกด้วย ดังนั้นให้ วันครอค ดูแลคุณสิค่ะ!