วิธีรับประทานวันครอค

 วิธีรับประทานผลิตภัณฑ์วันครอค
• สำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม
เริ่มทานครั้งแรก 3 เม็ดก่อนนอน ทาน 3-4 วันเพื่อให้ร่างกายปรับตัว
เมื่อปรับตัวดีแล้ว ให้ทานครั้งละ 3 เม็ด วันละ 2 ครั้ง คือ ตอนตื่นนอน และก่อนนอน
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวตั้งแต่ 65 กิโลกรัมขึ้นไป แนะนำให้เพิ่มเป็น 3 ครั้งต่อวัน
โดยทานเพิ่มตอนบ่าย หลังอาหารเที่ยง 2 ชั่วโมงอีก 1 ครั้ง
• สำหรับผู้ป่วยโรคความดันสูง
เริ่มทานครั้งแรก 2 เม็ดก่อนนอน ทาน 3 วัน เพื่อให้ร่างกายปรับตัว
วันที่ 4 เป็นต้นไป ให้ทานตอนตื่นนอน 2 เม็ด ก่อนนอน 2 เม็ด
*หลังจากทานประมาณ 2-3 สัปดาห์ ถ้าความดันต่ำกว่า 140 ให้ทานเพิ่มเป็น ครั้งละ 3 เม็ด
• สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย
ทานวันละครั้ง ครั้งละ 3 เม็ดก่อนนอนเพื่อทดแทนกรดอะมิโนที่ขาดหายไปเนื่องจากทานได้น้อย
เพราะกรดอะมิโนจะกระตุ้นให้หลั่งโกรธฮอร์โมน (Growth Hormone) ทำให้รู้สึกสดชื่น แข็งแรงและไม่เหนื่อยง่าย ทั้งยังช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

 ข้อควรปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
1. ทานขณะท้องว่างเสมอ (ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง หลังอาหาร 2 ชั่วโมงและ/หรือก่อนนอน)
2. ดื่มน้ำบ่อยๆตลอดทั้งวัน (วันละ 8-10 แก้ว)
3. ออกกำลังกายให้เหมาะสม ไม่หักโหม หรือรุนแรงเกินไป
4. การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชาและกาแฟมากเกินไป จะทำให้ได้ผลไม่ดีเท่าที่ควร

 ข้อแนะนำ
1. ผลิตภัณฑ์นี้ต้องรับประทานต่อเนื่องกันอย่างน้อย 6 สัปดาห์จึงจะเริ่มเห็นผล
2. บางรายอาจมีอาการร้อนใน ให้ทานยาแก้ร้อนในร่วมด้วยได้ เมื่อร่างกายปรับตัวได้ดีแล้วจึงค่อยทานเพิ่มขึ้น
3. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม ควรรับประทานผลิตภัณฑ์วันครอคควบคู่กับวิตามิน B1 B6, B12 และวิตามิน C
**จากผลการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์วันครอค มีกรดอะมิโนและคอลลาเจนซึ่งร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที

 ข้อควรระวัง
1. เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
2. ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและไทรอยด์
3. สำหรับผู้ที่มีความดันสูง ควรเริ่มต้นรับประทานแต่น้อย
4. อาการไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นในช่วง 2-3 วันแรกของการรับประทาน เช่น ผื่นขึ้นตามลำตัว เป็นต้น
5. หากพบอาการผิดปกติ ให้หยุดรับประทาน และปรึกษาแพทย์