เอ็นอักเสบสามารถแก้ไขได้

แนวทางการบรรเทาอาการเอ็นอักเสบเบื้องต้น

เอ็นอักเสบหลายๆคนคงเคยรู้จักกันมาบ้าง เนื่องจากปัญหาดังกล่าวเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในชีวิตประจำวันของมนุษย์ โดยส่วนมากมักจะพบในบุคคลผู้มีลักษณะการทำงานหรือกิจกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันที่มีการใช้กล้ามเนื้อบริเวณเดียวซ้ำๆ ไปมาจนเกิดอาการผิดปกติของเส้นเอ็นบริเวณดังกล่าวและเกิดเป็นอาการเจ็บปวดขึ้น

 

อาการอักเสบของเส้นเอ็น มักจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดในบริเวณของตำแหน่งเส้นเอ็นที่มีอาการอักเสบโดยส่วนใหญ่มักพบในบริเวณ ข้อศอก หัวเข่า หัวแหล่ บริเวณข้อพับต่างๆ หรือในบางกรณีเราสามารถพบเห็นได้ในบริเวณข้อสะโพก ข้อเท้า และข้อมือ ได้เช่นกัน


แนวทางการบรรเทาอาการเบื้องต้นสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเริ่มต้น

- สำหรับผู้ที่เริ่มต้นมีอาการ ควรหยุดพักการใช้งานข้อต่อหรือส่วนที่คิดว่าจะส่งผลกระทบในบริเวณที่มีอาการ

- ทำการประคบร้อน ประคบเย็น อยู่เป็นระยะเพื่อลดอาการบวมและอาการอักเสบเบื้องต้น

- นวดด้วยยาหม่องที่หาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด หรือใช้ขี้ผึ้งน้ำมันระกำสามารถแทนได้เช่นกัน

- รับประทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ที่ไม่ใช่เตอรอยด์

 
ในกรณีที่ทำตามวิธีข้างต้นประมาน 2 สัปดาห์ แล้วอาการไม่ทุเราขึ้นให้ทำวิธีการต่อไปนี้

- ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเนื่องจากอาการอักเสบนั้นอาจจะอยู่ในขั้นที่รุนแรงมากขึ้น

- ในบางกรณีอาการอักเสบอาจะรุนแรงจนขั้นมีหินปูน หรือแคลเซียมเกาะที่เส้นเอ็นได้

- ในกรณีที่ร้ายแรงจำเป็นที่จะต้องมีการฉีดสเตอรอยด์ตรงบริเวณที่ปวด  เพื่อทำให้เส้นเอ็นคลายตัว ระหว่างการฉีดจะมีอาการปวดมาก และไม่ควรฉีดในปริมาณที่มากจนเกินไปเนื่องจาอาจจะมีผลข้างเคียง กับเส้นเอ็น อาทิเช่น อาจจะทำให้เส้นเปื่อยหรือบางลงได้

ปัญหาเอ็นอักเสบถึงจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยสามารถพบได้กับบุคคลทั่วไป แต่ถ้าหากเราสามารถเรียนรู้ปัญหา เข้าใจการเกิดและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคได้ เราก็ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคดังกล่าวอีกต่อไป